奶油蒜香洋菇四季豆
用一點奶油,簡單調味,就可以炒出蔬菜的香甜。
✔材料:
奶油1小塊 (我用約2公分*2公分*1公分)
蒜3-4瓣
四季豆250g
洋菇或其他菇類150-200g
✔調味料:
鹽、黑胡椒適量
✔做法:
- 蒜切碎;四季豆切去頭尾,斜切小段;洋菇切片
- 中小火熱鍋,奶油稍融化就加蒜末炒
- 加點水炒四季豆,這需要一點時間
- 四季豆快熟前,炒菇類
- 加鹽、黑胡椒少許
備註:
- 我怕胖不敢用太多奶油...當然,多加一點比較香
- 奶油融化得很快,不用等全融才炒蒜
- 四季豆事先燙過,過一下冷水再切,可縮短炒的時間。斜切比較容易入味
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