2017年3月24日 星期五

【豬肉】高麗菜飯【電鍋料理】



高麗菜飯✿電鍋料理✿



歐洲的高麗菜用炒的不好吃,所以幾乎沒買過。
但若跟飯一起煮,就能吃到幾分高麗菜的香甜❤


✔材料:

白米2.5杯
麻油0.5大匙
薑3-4片
豬絞肉200-300g
紅蔥頭醬1茶匙
乾蝦米1大匙
乾香菇5-6朵
乾木耳2-3朵
高麗菜半顆


✔調味料:
酒2-3大匙、醬油1.5大匙、鹽1/4茶匙、白胡椒少許


✔做法:
  1. 米洗淨,泡10-15分鐘;
    泡軟香菇、蝦米、木耳;
    香菇、木耳切絲,薑切片,高麗菜切小塊 
  2. 麻油炒薑片,下絞肉炒至變色 
  3. 將絞肉推到鍋子一邊,用餘油炒香菇、蝦米、紅蔥頭醬 
  4. 翻炒木耳及高麗菜至少數分鐘 
  5. 倒入米、調味料、泡香菇蝦米的水及清水,炒至煮滾 
  6. 放入電鍋內鍋,外鍋倒1.3杯水,跳起後燜至少10-15分鐘 


備註:
  1. 泡香菇跟蝦米的水留著,可充當部分的煮飯水 
  2. 在鍋上炒飯時,如炒到有點乾,就分次、少量地加水拌炒,保持有點濕的狀態 
  3. 內鍋放多少水煮飯?高麗菜會出很多水,很容易煮得太濕。所以放入電鍋前,確定米粒已炒得濕潤,不用再另外加水


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