2017年5月9日 星期二

【豬肉】貓耳朵炒麵【台式✿手工麵】



貓耳朵炒麵【台式✿手工貓耳朵麵】



自己做麵條不難,口感厚實有嚼勁,是一般麵條無法比擬的。這道是我固定會做的麵食,通常在清閒的假日早上,花點時間揉製麵糰,午餐時就可以享受一碗用料實在、絕對比外面麵館賣的好吃的炒麵*!

*很多東西開始自己動手做了以後,後遺症就是,對於外食好吃的標準變高,覺得很多都偷工減料,cp值高的越來越少了...



✔麵條材料 (約4人份):
高筋麵粉500g
冷水250g
鹽1/4茶匙


✔麵條做法:
  1. 取一深盆,倒入麵粉及鹽,分多次倒入冷水,一邊用手將其攪和揉捏均勻
  2. 大約揉成一糰之後(此時還很黏手),用手腕力量繼續來回折疊壓揉,直到表面光滑。一開始麵糰會很黏手,但越揉會越不黏
  3. 麵糰留在深盆內,用一塊布沾濕擰乾,蓋在盆上,放在室溫下醒40分鐘(夏天)至1小時(冬天)
  4. 取出麵糰,用桿麵棍桿成厚度約3mm的薄片,再全部用刀裁切成約2cm*2cm的方塊,每一塊用大拇指壓一下,再向前推,使邊緣捲起,像貓耳朵的形狀

✔炒麵材料:
豬絞肉250g
蒜4-5瓣
蔥6-7支
乾蝦米1大匙
乾香菇5-6朵
紅蘿蔔小的1條
白菜500-600g
貓耳朵麵


✔調味料(1):
酒1大匙、鹽少許、紅蔥頭醬1大匙


✔調味料(2):
酒1大匙、醬油1.5大匙、蠔油1.5大匙、烏醋1-2大匙、糖少許


✔調味料(3):
烏醋1-2大匙、白胡椒、麻油少許


炒麵做法:
  1. 蒜切碎,蔥切花(蔥白、蔥綠分開);
    乾蝦米泡軟,乾香菇泡軟後切絲;
    紅蘿蔔切絲,白菜切大段(莖、葉分開)
  2. 另鍋煮水,水滾後下麵條,轉中火滾約2-3分鐘,燙到約7-8成熟撈起,放在另一容器裡過冷水後備用
  3. 熱鍋,少許油炒絞肉,逼出油後,炒蒜、蔥白
  4. 將肉推到鍋子一邊,用其油炒香蝦米、香菇,加調味料(1)
  5. 翻炒一下紅蘿蔔,再炒白菜的莖,加水少許,蓋上鍋蓋中小火燜軟,約需5-10分鐘 
  6. 開蓋,略炒白菜的葉,再加入麵條翻炒,加調味料(2)
  7. 麵條炒至喜歡的軟度,加調味料(3),拌入蔥綠 


備註:
  1. 有時麵粉並沒有清楚標示是高筋或中筋,國外賣的產品就沒有區分,建議直接看營養成分標示來選購:原則上100g中,蛋白質有12g以上就算是高筋,9-11g為中筋,含量越高,成品筋性越強、口感越Q,但會揉得比較費力。做麵條我喜歡用超市裡賣的多用途麵粉(all purpose flour),蛋白質約含12g
  2. 麵糰的份量可以隨意調整,維持比例就可以--麵粉:水=2:1。例如麵粉用250g,水125g,鹽1/8茶匙
  3. 我喜歡吃青菜跟蔥,所以加得比較多,不喜歡的話就減少用量
  4. 泡蝦米香菇的水留著,可以當炒麵用的水,炒麵過程中如果太乾,可一直加點水炒
  5. 烏醋是台式炒麵的重要元素之一,起鍋前再淋一點能保留較重的烏醋味,所以我先在中途加了1-2大匙,起鍋前再加1-2大匙,不喜歡的話就減少用量



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