2017年5月7日 星期日

【豬肉】肉末燒豆腐【日式風味】



肉末燒豆腐【日式風味】



日式的調味,令平常的燒豆腐也有另一番風貌。
煮得入味的豆腐鹹香多汁,還多了些鮮美。


✔材料:
豆腐250g
蔥2支
薑1小片
蒜3-4瓣
豬或豬牛混合絞肉250g
乾香菇3-4朵
冷凍毛豆仁適量


✔調味料(1):
酒2大匙、醬油2大匙、味醂1大匙、鹽1/2茶匙、糖少許、鰹魚粉3g


✔調味料(2)
白胡椒、麻油少許


✔做法:
  1. 蒜切碎,薑切碎,蔥切花(蔥白蔥綠分開);
    豆腐切小塊;
    乾香菇泡軟,切成4半
  2. 熱鍋,少許油煎豆腐至兩面微微金黃色,先撈起
  3. 炒絞肉,逼出油後,炒蒜末、薑末、蔥白
  4. 再炒香菇,加入豆腐、毛豆、調味料(1)、水(略淹過食材),煮滾後,蓋上鍋蓋小火燜煮約20-30分鐘 
  5. 開蓋,稍收汁後,加入調味料(2)及蔥綠拌勻 


備註:
  1. 煎豆腐最怕黏鍋,適合用平底的不沾鍋。若用一般鍋,熱鍋後,除了油,再灑點鹽,可幫助比較不黏
  2. 絞肉本身有許多油脂,炒絞肉的油可以少加一點,或不加油直接炒
  3. 毛豆不用解凍,可以直接煮
  4. 鰹魚粉,我是在日本超市買的,日本製,買來玩玩看,這種現成的調味料還是偶爾用用就好。沒有的話,以柴魚片熬煮的高湯替代燜煮的水,或是用鰹魚醬油代替一般醬油,但鰹魚醬油比較不鹹,用量可斟酌增加一些


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