2017年6月3日 星期六

【蔬菜】奶油蒜香白蘆筍



奶油蒜香白蘆筍



以鮮甜的鴻禧菇相襯,單純的料理方式,最能享受白蘆筍特有的奶油清香。


✔材料:
奶油1小塊 (我用約2公分*2公分*1公分)
蒜3-4瓣
白蘆筍300g
鴻禧菇半包(75g)


✔調味料:
鹽、黑胡椒適量


✔做法:
  1. 蒜切碎,白蘆筍切大段;
    鴻禧菇除去根部,撥散 
  2. 中小火熱鍋,奶油稍融化就加蒜末炒 
  3. 炒白蘆筍,約1分鐘 
  4. 炒鴻禧菇,炒至濕潤的樣子,加鹽、黑胡椒少許 


備註:
  1. 奶油融化得很快,不用等全融才炒蒜 
  2. 白蘆筍處理方式:我用的是歐洲產的白蘆筍,表面纖維比綠蘆筍粗很多。不用折去根部纖維,除了蘆筍頭以外,全部用削皮刀不心疼地、充分地削去粗皮,才不會影響口感


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